Discovery Group

Durch Selbstehrlichkeit & Schattenarbeit ins Empowerment

Discovery

Group

Durch Selbstehrlichkeit, Schattenarbeit & NARM authentischer, lebendiger und beziehungsfähiger werden

 

 

In der Discovery Group unterstützt du dich selbst dabei, in tieferen Kontakt mit deinem authentischen Selbst zu kommen. Gemeinsam erkennen wir hemmende Verhaltensmuster und unbewusste Schutzstrategien, die dich bisher blockiert haben.

 

Durch dieses bewusste Wahrnehmen lernst du, wann, wie und wo du dich selbst sabotierst – und wie du dich davon lösen kannst. In einem sicheren, wohlwollenden Raum heilen wir gemeinsam alte Verletzungen und stärken das Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit.

 

Die Gruppe hilft dir, dich aus der Opferrolle zu lösen und eine reife, verantwortungsvolle Haltung einzunehmen. So kannst du auch mit herausfordernden Gefühlen in Kontakt treten und sie bewusst in dein Leben integrieren.

 

Das Ergebnis: Mehr Selbstregulation, mehr authentische Lebendigkeit, mehr Selbstbewusstsein, mehr kreative Selbstwirksamkeit – in deinen Beziehungen, deinem Job und deinem Alltag.

Investiere jede Woche 2 Std. in deine Selbsterforschung und verwandle Blindspots zunehmend in Selbsterkenntnis. Transformiere Schatten in Bewusstheit und erkenne durch Selbstehrlichkeit neue Wege in dein Potenzial.

Konkret

Methoden

 

Grundlagen meiner Arbeit:

 

• Prozessorientieren Psychologie, A. Mindell
• NARM Bindungs-Traumatherapie, L. Heller
• Inner Family System, R. Schwartz
• Kreativ-Techniken & Kunstexperimente

 

 

 

Ziele der Discovery Group

 

• Selbstehrlichkeit unterstützen
• Durch Schattenarbeit gebundene Energie lösen und leichter werden
• Selbstmitgefühl kultivieren
• Projektionen erkennen und zurücknehmen
• Beziehungsfähigkeit vertiefen
• Selbstreflexion anregen
• Hemmende Blockaden transformieren
• Gefühlsprozesse vollständiger durchleben können
• Konfliktkompetenz erhöhen
• Tieferliegende Bedürfnisse erkennen

 

Diese Gruppe möchte Menschen Hand bieten, welche ein klarers Entwicklungsbedürfnis in sich wahrnehmen. Zusätzlich zur Gruppe bieten ich auch Einzel-Sessions an.

https://www.matthiasrestle.ch/coaching

 

 

Verbindlichkeit

 

Ein- und Austritte sind nur halbjährlich möglich. Dies ermöglicht einen sicheren, vertrauensvollen Rahmen und eine intensive Auseinandersetzung mit den aufkommenden Themen.

 

 

Kosten

 

Pro Halbjahr 780.-
bezahlbar bis 2 Wochen vor Beginn

 

 

Ort & Zeit

 

Atelier, Ahornstrasse 43, 4055 Basel
Dienstagabend, 19:00 – 21:30

 

 

Daten 1. Halbjahr 2026

 

3. 10. 17. 24. März, 14. 21. April, 5. 12. 19. 26. Mai, 2. 9. 16. 23. 30. Juni

Discovery Tag: Sa. 9. Mai (10-17 Uhr)

 

 

Leitung & Facilitation

 

Matthias Restle

 

 

 

Falls die Gruppe zeitweise nicht live stattfinden kann, stellen wir auf Zoom um.

Feedback

Vielen Dank für diese wundervolle Reise – ein Jahr Discovery. Dein Entgegenkommen und die Möglichkeit, Teil davon zu sein, haben mir erlaubt, mich noch tiefer in mir selbst und in dieser Welt zu entfalten. Gleichzeitig durfte ein weiterer Teil meiner Geschichte Heilung finden. Das werde ich dir nie vergessen.

Manuela

Sich aus schwierigen Situation kurz ausklinken, verlangsamen, reinspüren, Trigger wahrnehmen und eigene Anteile erkennen – dies sind für mich wichtige Schritte zu einer friedlicheren Welt.

 

In Discovery steckt für mich ein so großes Potenzial, weil mitten im Alltag und mitten in der Woche Leerräume geschaffen werden für diese Verlangsamung, für Klarheit, Intuition und Ehrlichkeit.

 

Eliane

Ich denke euch beiden für diese unheimlich wertvolle Arbeit, die ihr für das Wohl anderer vollbringt und letztendlich für das Wohl der gesamten Menschheit.

 

Denn um die Bewusstheit in den Menschen zu wecken, den Funken zu entzünden oder etwas in Gang zu setzen, braucht es Menschen wie euch. Und ich bin sehr sehr dankbar, dass ich Teil dieser Gruppe sein durfte.

 

Andi

Wenn du dich eher für Wahrnehmung und Intuition interessierst, dann könnte der Feinspürer was für dich sein.