Was du an diesem Retreat lernst
– dein Kopf und Herz zu öffnen und wagemutig ausprobieren
– intuitiver Zugang zu Kreativität und Selbstwirksamkeit öffnen
– mitfühlender Umgang mit auftauchenden Ängsten, Kontrollverlust und Scham kultivieren
– in eine Haltung von Improvisation kommen und Challenges meistern
– deinen Möglichkeitssinn aktivieren
– mit Unsicherheit umzugehen und Zeropoints als wichtige Phasen im Prozess anzuerkennen
Zudem lernst du folgende kreative Grundhaltungen kennen
– Nicht-Wissen als Haltung für kreative Erneuerung
– Take a Risk als Modus des kreativen Handelns
– Störungen und Fehler als Traumtüren zum eigenen Potenzial
Facilitation
Matthias Restle facilitiert das OsterLab. Seine Herangehensweise fusst auf der Haltung der prozessorientierten Psychologie (A. Mindell), des CAS Creationship (ZHDK) und des Kreativ-Coachings. Zudem auch das Wissen der NARM Traumatherapie und auch schamanische Prinzipien (A. Villoldo) und feinspürende Zugänge über die Intuition (IAC Portugal, Theosis Institut) fliessen ins Retreat ein. Das ganze fußt auf eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen aus 20 Jahren als bildender Künstler.
Bewegung & Körper
Die Performerin Lena Schillebeeckx wird uns mittels Körper-Impulsen unterstützen, uns auch auf der physichen Ebene tiefer auf kreative Prozesse einlassen zu können.
Retreat-Anforderungen
Das Retreat ist für alle offen. Es braucht lediglich die Offenheit zu experimentieren, Grenzen auszuloten, sowie die Fähigkeit, Zustände des Nicht-Wissens auszuhalten – daher sind psychische Stabilität und die Fähigkeit zur Selbstregulation Voraussetzung.
Anreise
Zug: Über Sissach oder Olten nach Läufelfingen. 25Min. anwandern bis zum Haus.
Auto: Es stehen Parkplätze zur Verfügung (5 Min. vom Haus)
Preis
Preis inkl. Retreat/Verpflegung (2 Mahlzeiten/Tag) & Übernachtung im Einzelzimmer
nach Selbsteinschätzung:
Budget 690 CHF
Fair 890 CHF
Support 1090 CHF
(Unsere Freund*innen aus Deutschland können bei Bedarf gerne bei uns um einen Preisnachlass anfragen.)
Mitnehmen
Bequeme Kleider, welche auch farbig werden können (Farben sind abwaschbar). Bequeme Kleider für Bewegung. Snacks für zwischendurch, wenn du schnell hungrig wirst.
Essen
Madleina Metzger & Stina A. Boye kochen für uns eine meditative und kreative Küche. Zudem werden sie uns an einem Abend zu einem blindfoldet Dinner einladen. Sie kochen vegetarische und teilweise vegan. Melde dich, falls du Allergien oder Unverträglickeiten hast.
Unterkunft
Haus Walten, Läufelfingen, im Baselland. Es stehen genügend Einzel-, aber auch 2er- und 3er-Zimmer zur Verfügung. WC und Duschen auf Etagen. Das Haus liegt schön in der Landschaft und hat eine wunderbare Aussicht über das Tal. In unmittelbarer Nähe gibt es Wälder und schöne Wege zum Spazieren. (Karte hier)
Sprache
Retreat-Sprache ist deutsch.
Fragen
Für Fragen erreichst du Matthias auf info(at)deepr.ch
Über dein Dabeisein würde ich mich sehr freuen.