Disco
very
Group

Durch Selbstehrlichkeit & Schattenarbeit ins Empowerment

Discovery

Group

Durch Selbstehrlichkeit und Schattenarbeit authentischer, lebendiger und beziehungsfähiger werden.

 

Die große Chance dieser Gruppe ist, dass wir uns trauen, ehrlich zu werden und dass wir dort, wo wir projizieren und unbewusste Muster spielen, neues Verhalten entwickeln, damit sich unser Leben immer spielender und leichter entwickeln kann.

 

Diese Gruppe unterstützt dich dabei, deine nächsten Schritte zu tun und auch zu merken, dass du nicht alleine bist mit deinem Bedürfnis nach Anerkennung, Mitgefühl, Selbstehrlichkeit und dem Wunsch, von anderen gesehen und gespiegelt zu werden.

Investiere jede Woche 2 Std. in deine Selbsterforschung und verwandle Blindspots zunehmend in Selbsterkenntnis. Transformiere Schatten in Bewusstheit und erkenne durch Selbstehrlichkeit neue Wege in dein Potenzial.

Konkret

Ablauf eines Abends

 

Wir starten die Abende mit Sound und Bewegung, um in den Körper zu kommen, gefolgt von einer Selbsterforschung, um sich mit dem Inneren zu verbinden. Danach gibt es ein Check-in und später wir arbeiten in Diaden & Gruppenprozessen an unseren Themen.

 

Der Schwerpunkt liegt in der Discovery Group auf praktischen Erfahrungsstrukturen, welche dich unterstützen, neue Wahrnehmungen und Erkenntnisse zu machen. Neben den Selbstreflexionsprozessen geht es auch darum, unser Spürbewusstsein zu erweitern, vertiefte Gefühlswahrnehmung zuzulassen und darum, unsere Coregulations-  und Kontaktfähigkeit im Zwischenmenschlichen zu vertiefen.

 

 

 

Methoden

 

Grundlagen meiner Arbeit:

 

• Prozessorientieren Psychologie, A. Mindell
• NARM Bindungs-Traumatherapie, L. Heller
• Inner Family System, R. Schwartz
• Kreativ-Techniken & Kunstexperimente

 

 

 

Ziele der Discovery Group

 

• Selbstehrlichkeit unterstützen
• Durch Schattenarbeit gebundene Energie lösen und leichter werden
• Selbstmitgefühl kultivieren
• Projektionen erkennen und zurücknehmen
• Beziehungsfähigkeit vertiefen
• Selbstreflexion anregen
• Hemmende Blockaden transformieren
• Gefühlsprozesse vollständiger durchleben können
• Konfliktkompetenz erhöhen
• Tieferliegende Bedürfnisse erkennen

 

Diese Gruppe möchte Menschen Hand bieten, welche ein klarers Entwicklungsbedürfnis in sich wahrnehmen. Zusätzlich zur Gruppe bieten ich auch Einzel-Sessions an.

https://www.matthiasrestle.ch/coaching

 

 

Verbindlichkeit

 

Ein- und Austritte sind nur halbjährlich möglich. Dies ermöglicht einen sicheren, vertrauensvollen Rahmen und eine intensive Auseinandersetzung mit den aufkommenden Themen.

 

 

Kosten

 

Pro Halbjahr 780.-
Early Bird bis 1. Juli: 720.-
bezahlbar bis 1 Woche vor Beginn

 

 

Ort & Zeit

 

Atelier, Ahornstrasse 43, 4055 Basel
März bis Dezember (mit Sommerpause Juli & August), Dienstagabend, 19:00 – 21:30

 

 

Daten 2024

 

2. Halbjahr
3. 10. 17. 24. Sept. 15. 22. 29. Okt. 5. 12. 19. 26. Nov. 3. 10. 17. Dez.
Discovery Tag: 9. Nov. 10 – 17 Uhr

 

 

Leitung & Facilitation

 

Matthias Restle

 

 

 

Falls die Gruppe zeitweise nicht live stattfinden kann, stellen wir auf Zoom um.

Feedback

Sich aus schwierigen Situation kurz ausklinken, verlangsamen, reinspüren, Trigger wahrnehmen und eigene Anteile erkennen – dies sind für mich wichtige Schritte zu einer friedlicheren Welt.

 

In Discovery steckt für mich ein so großes Potenzial, weil mitten im Alltag und mitten in der Woche Leerräume geschaffen werden für diese Verlangsamung, für Klarheit, Intuition und Ehrlichkeit.

 

Eliane

Ich denke euch beiden für diese unheimlich wertvolle Arbeit, die ihr für das Wohl anderer vollbringt und letztendlich für das Wohl der gesamten Menschheit.

 

Denn um die Bewusstheit in den Menschen zu wecken, den Funken zu entzünden oder etwas in Gang zu setzen, braucht es Menschen wie euch. Und ich bin sehr sehr dankbar, dass ich Teil dieser Gruppe sein durfte.

 

Andi

Wenn du dich eher für Wahrnehmung, Intuition und interessierst, dann könnte der Feinspürer was für dich sein.