Wir möchten dich auch unterstützen, einen höheren Grad an Selbstreflexion und Konfliktkompetenz zu erlangen, damit du die Fähigkeit entwickeln kannst, verschiedene Perspektiven nachzuvollziehen und Andersartigkeit nicht als Bedrohung, sondern als Erweiterung erfährst. Dies hat viel mit Beziehungsfähigkeit zu tun und damit, Liebe zu kultivieren und Reibung und Konflikt als Beziehungsvertiefung anzuerkennen. Wenn du dich weiterentwickeln möchtest, dann braucht es an der Ich-Grenze Verlangsamung. Die Auseinandersetzung mit Glaubenskonzepten, inneren Kritikern und Antreibern ist zentral. Ziel ist es, den inneren Kritiker in beratende Stimmen umzuwandeln.
Sobald du auch anspruchsvolle Gefühle zulassen kannst und sie nicht mehr verdrängst, können sich neue Tore öffnen. Dadurch kannst du erst ein tieferes Vertrauen in das Sein und Wesen der Natur gewinnen. Phasen der Unsicherheit verlieren langsam ihre Bedrohlichkeit. Dies erlaubt dir, durch Zonen des Nichtwissens zu gehen und ermöglicht dir, ein kreativeres Leben zu gestalten und überraschende Dinge in dein Leben zu ziehen. Durch das Zulassen dieser Prozesse kannst du tiefer in die Präsenz eintreten. Dabei hilft dir deine Achtsamkeit, zu registrieren, was grad passiert. Aufmerksamkeit ist Voraussetzung für jeden wirklich kreativen Prozess. Und Kreativität brauchst du, um deine Probleme zu lösen, sofern du sie noch als Probleme anschauen möchtest.
Wir benützen Methoden und Wissen aus: Prozessorientierter Psychologie / Kreativem Coaching & Kunstexperimenten / Spiritueller Psychotherapie / Gestalttherapie / Sophrologie / Learning Love / Systemischer Trauma-Arbeit.
Ablauf eines Abends
Wir starten mit einem Musikstück Bewegung, um in den Körper zu kommen, gefolgt von einer Einstiegs-Meditation, um sich mit dem Inneren zu verbinden. Danach gibt es ein Sharing und wir folgen dann dem, was sich in der Gruppe zeigt, jede/r kann einbringen, was sie/ihn beschäftigt, wo er/sie ansteht. Es gibt Raum für Einzelarbeit, Zweier-/Dreierübungen, sowie Arbeit in der Gruppe. Der Abschluss gestaltet sich flexibel, mit kurzem Sharing, einer Visualisation, einem Wort, o.a. Der Schwerpunkt liegt immer auf praktischen Erfahrungsstrukturen, welche dich unterstützen, neue Wahrnehmungen und Erkenntnisse zu machen.
Haltung
In dieser Gruppe geht es uns um’s Empowering. Wir gehen davon aus, dass Störungen – richtig verstanden – eine potenziell wertvolle Botschaft beinhalten. Selbsterkundung darf Spass machen, wobei wir keine Gefühle überspringen.
Ziele der Discovery Group
• Selbst-Ehrlichkeit unterstützen / Kohärenz erhöhen
• Erkennen von Blindspots
• Beziehungsfähigkeit vertiefen
• Konfliktfähigkeit erhöhen
• Kommunikations-Skills erweitern / Konstruktive Feedback-Kultur
• Subtile Wahrnehmungsfähigkeit entwickeln
• Hemmende Glaubenskonzepte erkennen
• Erweitern deines Möglichkeitsfeldes
• Tiefenverbindung zur Essenz öffnen
• Raumbewusstsein entwickeln
• Umgang mit Unsicherheit / Zeropoint-Kultur fördern
• Selbstwert aufbauen
Die Gruppe wird als offene Prozess-Gruppe geführt. Die Themenfelder orientieren sich an dem, was die Teilnehmenden in die Gruppe einbringen.
Du selber bestimmst, wie intensiv du dich einlässt und somit wie tief die Erfahrungen wirken können. Diese Gruppe möchte Hand bieten, Menschen mit klarem Entwicklungsbedürfnis zu unterstützen. Zusätzlich zur Gruppe bieten wir unterstützend auch Einzel-Sessions an.
Daten Frühling 2021
März 16/23/30
April 6/13/20/27
Mai 4/11/18/25
Juni 1/8/15/22/29
Verbindlichkeit
Ein- und Austritte sind nur halbjährlich möglich. Dies ermöglicht einen sicheren vertrauensvollen Rahmen und eine intensive Auseinandersetzung mit den aufkommenden Themen. Der Community-Gedanke ist ein wichtiger Teil unserer Intention, einen unterstützenden Rahmen für deine Weiterentwicklung anzubieten. Gemeinschaft entsteht erst dann, wenn du dich darauf einlässt; darauf freuen wir uns sehr.
Kosten
pro Halbjahr 780.-
bezahlbar bis 1 Woche vor Beginn
(Falls die Gruppe zeitweise nicht live stattfinden kann, stellen wir auf Zoom um.)
