Deepr Special ist eine Plattform, wo Gäste eine Abend gestalten. Es ist ein Format, bei dem neue Ideen elaboriert werden können. Wir gehen davon aus, dass es Räume braucht, wo noch nicht abgesicherte Ideen erprobt und erfahren werden könnnen.

Der Erfolg ist nicht, dass es funktioniert, sondern dass der Mut da ist das Experiment zu wagen... Für alle, die sich gerne überraschen lassen und ihre "Neugier" pflegen wollen.

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Diverse Orte

20.- / Stud: 15.-

Ab in kalten Bach!

 

19. März, 19:30
Treffpunkt vor Rheinbadhüsli St. Johann

 

Unkostenbeitrag: 20.- / Stud. 15.-


Dora nimmt uns mit in den frischen Bach. «Es war saucool! Alleine hätte ich es nicht geschafft!» meinte ein Anfänger nach der Begleitung beim Winterschwimmen. Wir überwinden unseren inneren Schweinehund, wenn du einen solchen hast und springen (gleiten) in die Fluten. Aber ganz sicher im Rhybadhüsli St. Johann.

 

Kaltbaden ist enorm erfrischend, gesundend und ein kräftiger Adrenalinschub. Alle Zellen erweckend und so viel Kraft mobilisierend. Es stärkt unser Immunsystem und hilft dir eine unbändige Vitalität in dein Körper zu bringen.  Wir gehen dabei wahrnehmend, forschend und langsam vor.

 

Du musst gar nix dabei erzwingen und nur so lang wie dir möglich drinnen bleiben. Geh vorsichtig mit dem Zehen rein, fühle, wie die Kälte einströmt, wie sich dein Körper anspannt. Atme! Dann, widerstehe dem Fluchtreflex und lass dich sinken, nach 15 Atemzügen beginnst du dich langsam zu entspannen. 

 

Spüre die absolute Präsenz, welche sich einstellt, wenn du eintauchst. Dein Kopf ist leer, kein einziger Gedanke überlebt in der Kälte. Und wenn du wieder rauskommst, erlebst du praktische Wiedergeburt. Wärme strömt ein, dein ganzer Körper pulsiert und vibriert, Zellen in Ekstase sozusagen, pure Lebendigkeit wird dir so einfach geschenkt.

 

Danach treffen wir uns in der warmen Sauna zu einem warmen Tee. Was willsch no meh? Auch geeignet für Gfrörlis! (so einer bin ich auch)

 

Wir freuen uns auf deine Teilnahme.
Komm spontan oder melde dich unter Kontakt an.

 

Dora & Matthias

 

 

 

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 Schon stattgefundene Deepr Specials:

  • 24. März 2016
    Körperpräsenz
    mit Lena Schillebeeckx


  • 14. April 2016
    Kommunikations-Labor
    mit Moc alias Michael Classen

  • 26. Mai 2016
    Schreib!
    mit Anna Pieger


  • 23. Juni 2016:
    Butoh
    mit Marius Soluna


  • 22. Sept. 2016
    Pflanzheitliches Kochen und Essen
    mit Julian Buchwalder


  • 27. Okt. 2016
    Nachtbesuch bei bedeutenden Pflanzen
    mit Adrian Seitz


  • 24. Nov. 2016
    Kopf – Körper – Welt
    Qi-Gong / Taichi und freie Improvisationen
    mit Jonas Althaus

  • 20. April 2017
    Spaziergang zu den Nuglar-Gärten
    Solidarische Landwirtschaft konkret
    mit Katrin, Dominique & Adrian

  • 12. August 2018
    Pop Up Satsang
    Meeting in Truth
    mit Mathias Firtzen & Evelyne Vuilleumier


  • 26. September 2018
    Touch
    Körperliche Berührung achtsam erforschen
    mit Leandra Aufdereggen

  • 3. November 2018
    Spielraum - ein Expressive Arts Workshop
    Erweitere deinen Spielraum mit Deep Play
    mit David Widmer

  • 16. Januar 2019
    Touch 2
    Körperliche Berührung achtsam erforschen und auch im Gruppensetting modelieren
    mit Leandra Aufdereggen

  • 27. Februar 2019
    Chi-Dance
    Eine Verbindung von Tai-Chi mit freiem Tanz.
    mit Deborah Marin

  • 10. April 2019
    Playfight
    Den achtsamen Krieger entdecken.
    mit Noah, Leon und Julian

 

 

 

Wenn du selber eine Idee hast, welche du ausprobieren willst, melde dich bei uns.